Yoga und Ernährungsberatung
mit und fürs Herz
Herzlich Willkommen!
Schön, dass du hierher gefunden hast. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen - egal ob im Ernährungsbereich oder im Yoga.
Alles rund um die Ernährung
Im Rahmen einer ernährungsmedizinischen Beratung begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu einer Ernährung, die sich für Dich gut anfühlt. In privaten Kochworkshops und praxisorientierten Ernährungsvorträgen lernst du wie du köstliche und nährstoffreiche Speisen zubereitest sowie Spannendes rund ums Thema Ernährung.
Yoga & Meditation - weil es einfach gut tut!
Egal, ob du am Anfang deines Yogaweges stehst oder bereits fortgeschrittener Yoga-Fan bist - entsprechend deiner Wünsche, erstelle ich ein individuelles Yogaprogramm für dich, das dir die Möglichkeit gibt ein ganz persönliches Yogaerlebnis zu genießen. Mit meinen Packages hast du außerdem die Möglichkeit die großartige Kombination aus Yoga und Ernährungsberatung zu buchen.
Und für alle, die ins Thema Meditation einsteigen oder die eigene Meditationspraxis vertiefen möchten, biete ich auch private und Gruppen-Meditationseinheiten an.
Katharina Holzer, BSc
Diätologin & zertifizierte Yoga-Lehrerin
Ich freue mich sehr, dich bei "Rund ums Herz" begrüßen zu dürfen. Mit Rund ums Herz verbinde ich Ernährung, Yoga und das genussvolle Leben und biete dir viele tolle Möglichkeiten dein Wohlbefinden zu steigern.
Ich bin Diätologin, zertifizierte Yogalehrerin & Meditationslehrerin – so viel zu den hard facts. Vor allem bin ich ein Lebemensch, leidenschaftliche Yoga-Praktizierende und Genussköchin (meistens ;).
Vor vielen Jahren besuchte ich meinen ersten Yoga-Kurs. Und naja ... was soll ich sagen – da war es um mich geschehen. Ich fühlte mich nach jeder Yoga-Einheit wie ausgewechselt: energiereich, klarer, leichter, ... einfach gut. Schon damals habe ich beschlossen, die Yogalehrerausbildung zu machen.
Aber auch alles um die Ernährung faszinierte mich und ich absolvierte zuerst das Studium der Diätologie.
Die beiden Bereiche "Ernährung" und "Yoga" sind für mich zur Herzensangelegenheit geworden. Mit Rund ums Herz habe ich meinen großen Wunsch realisiert, Menschen eine Unterstützung für ihre eigenen Herzensprojekte in den Bereichen Ernährung, Yoga und genussvolles Leben zu bieten.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Kathi