Was "gesund Essen" bedeutet ...

Im Rahmen der diätologischen Ernährungsberatung stehst du mit deinen Wünschen bei mir im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, um dich bei deinem Ernährungsprojekt zu unterstützen und um gemeinsam einen individuellen Weg zu einem stressfreien und gesundheitsfördernden Ernährungsverhalten zu finden.

Ich unterstütze dich gerne wenn du ...

• ... Essen wieder als bewusstes und positives Erlebnis wahrnehmen möchtest.
• ... mehr Achtsamkeit in deinen Essalltag bringen möchtest.
• ... mit Heißhunger besser umgehen möchtest.
• ... mit deiner Ernährung dein körperliches und mentales Wohlbefinden unterstützen möchtest.
• ... Blutfettwerte, Blutzucker, Harnsäure & Co verbessern möchtest.
• ... dir ein besseres Bauchgefühl (bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes) wünscht.
• ... dich für eine ausgewogene vegetarische oder vegane Ernährungsweise interessierst.
• uvm.

So funktioniert's:

Erstes Kennenlernen per Telefon oder Mail: Ich freue mich über einen Anruf oder eine Mail von dir - du schilderst mir deine Situation und ich beschreibe dir welche Leistungen ich dir anbieten kann. Wenn du mit mir arbeiten möchtest, vereinbaren wir einen persönlichen Termin oder einen Online-Termin (via Zoom).

1:1 Ernährungsberatung: Je nach Thematik und gewünschter Betreuungslänge biete ich dir eine oder mehrere Beratungseinheiten, die sich zeitlich und inhaltlich wirklich ganz nach deinen Zielen richten. Das bedeutet, dass du fachlich fundierte Ernährungsinformationen erhaltest, die wir gemeinsam so besprechen, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst. Auf Wunsch bekommst du nach jedem Beratungstermin schriftliche Unterlagen mit den Inhalten der jeweiligen Beratungseinheiten. Diese Unterlagen sind individuell an deine Anliegen angepasst (werden per Mail oder Post zugesendet).

In Kontakt bleiben: Für den Zeitraum in dem du meine Leistungen in Anspruch nimmst, stehe ich dir telefonisch oder per Mail gerne zur Seite falls zwischendurch Fragen aufkommen.

Ernährungsmedizinische Beratung 60 min. - 100 Euro (ab Jänner 2025)

Ernährungsmedizinische Beratung 30 min. - 55 Euro (ab Jänner 2025)

Wenn du fünf oder mehr Beratungen in Anspruch nehmen möchtest, sprich mich gerne auf die Möglichkeit einer "Blockkarte" an - ein kleines finanzielles Entgegenkommen für alle, die sich mehr Zeit für ihre Gesundheit nehmen möchten.

Kostenrückerstattung:

Gesetzliche Krankenkassen in Österreich (z.B. ÖGK, BVA, ...): sehen keine Rückerstattung der Kosten für Diät- und Ernährungsberatungen vor.

Private Zusatz-Krankenversicherungen: bitte nimm vorab Kontakt zu deiner Zusatzversicherung auf - meist übernehmen sie einen Teil oder das gesamte Beratungshonorar.

Sozialversicherung der Selbständigen (SVS): pro Kalenderjahr gibt es einen Zuschuss von 100€ für gesundheitsfördernde Maßnahmen wie z.B.: Ernährungsberatungen bei Diaetolog*innen. Bitte informiere dich über die Website der SVS für mehr Details.